心情低落，打不起精神，什么都順心

女 | 17歲 2020-03-03 21:43:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：總是控制不住的大哭，心情很低落持續(xù)了2個(gè)月左右，只是有時(shí)候不明顯。害怕大的聲音，總會(huì)嚇一跳的。擔(dān)心父母吵架，這個(gè)我小時(shí)候他們總打架有關(guān)。什么都怪自己，覺(jué)得自己什么都做不好。晚上失眠。有的時(shí)候總感覺(jué)身體難受說(shuō)不出的難受，心里出來(lái)的感覺(jué)，嚴(yán)重了會(huì)皮膚疼痛，碰啥都疼。會(huì)咬自己手指覺(jué)得能緩和一點(diǎn)。也不太喜歡說(shuō)話(huà)了。我這是怎么了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高學(xué)柱聊城市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：569

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2020-03-03 21:52:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來(lái)看，目前有比較明顯的抑郁情緒，自責(zé)、自罪、少語(yǔ)和軀體不適，排除軀體疾病所致的抑郁情緒之后基本可以診斷抑郁發(fā)作的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單查體和輔助檢查，確診是否為抑郁發(fā)作！
      2、積極的自我調(diào)節(jié)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可以放松身心，也可以改善睡眠！
      3.與家人或好友分享自己的想法，尋求家人朋友的支持！
      祝你早日走出心情的低谷，迎接更好的明天！

2020-03-03 22:05 ask88377192ze 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)會(huì)不會(huì)是抑郁癥呢

2020-03-04 03:21醫(yī)生回答：

你好，需要排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的抑郁情緒，才可以確診的！

張正春二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙幫助網(wǎng)友：6639

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2020-03-03 21:57:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你應(yīng)該是青春期的煩惱的，成長(zhǎng)的迷茫，面對(duì)自己的身體發(fā)育變化，從心里到外表產(chǎn)生了很多不適與焦慮所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，放松心情，順其自然而然，想哭就哭哭，哭完就忘了，還有要注意增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體的發(fā)育需要，二，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體平衡發(fā)展為好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>