有時(shí)候情緒會(huì)莫名的大起大落

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，可能自己在學(xué)校的壓力過大而造成的，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，而且制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松下來，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)進(jìn)入輕松的音樂，這樣才能有助于自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。建議你平時(shí)盡量的讓自己可以做做健身的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，現(xiàn)在是高三學(xué)生，會(huì)出現(xiàn)莫名的后腦陣痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你目前是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力也是最大的時(shí)候，現(xiàn)在應(yīng)該也是在家上網(wǎng)課吧！學(xué)習(xí)效率應(yīng)該也會(huì)或多或少的受到影響的，又加上今年的特殊情況，確實(shí)會(huì)讓人心煩氣躁的，常言道“近朱者赤近墨者黑”就是這個(gè)道理，和身邊有抑郁的人在一起，確實(shí)會(huì)或多或少受到別人情緒的影響的，不管怎樣，別人的影響還是次要，關(guān)鍵還是看個(gè)人，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對你有幫助的，心煩氣躁的時(shí)候，就閉上眼睛做深呼吸，或者離開讓你心煩的場景，轉(zhuǎn)移自己的注意力就會(huì)好很多的。