睡不好覺導(dǎo)致的疲勞！

      您好，你這個(gè)情況目前看是屬于腎精不足引起的，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)五子衍宗丸進(jìn)行治療，你這個(gè)最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科號(hào)脈面診進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食生冷油膩食物。

      病情分析：
      你這個(gè)表述也不清楚是腎陰虛還是腎陽虛，需要面診具體看是陰虛還是陽虛的，不要自行亂用藥物補(bǔ)益哦
      指導(dǎo)意見：
      腎虛有多種，陰虛陽虛精虧氣虛多種的，用錯(cuò)了藥物還可能加重病癥的，建議中醫(yī)內(nèi)科面診看病

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，手淫十多年，會(huì)導(dǎo)致腎陽虛為寒癥，一般標(biāo)準(zhǔn)為畏寒，四肢發(fā)冷和水腫，腎陰虛為熱癥，一般標(biāo)準(zhǔn)為盜汗，頭暈和耳鳴等。腎陰陽兩虛，一般表現(xiàn)為全身乏力，精神萎靡，食欲下降等。癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)體寒的現(xiàn)象，需及時(shí)就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：需改掉生活習(xí)慣，注意作息，飲食要規(guī)律，多吃一些補(bǔ)腎食物。例如用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。
      以上是對(duì)“睡不好覺導(dǎo)致的疲勞！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！