健康咨詢描述: 感覺自己不是自己整日昏昏沉沉是焦慮癥嗎感覺渾身難受頭暈走路腿就像灌了鉛頭悶看東西感覺很不真實(shí)特別在室外
你感覺渾身難受,這種情況不一定是焦慮癥,有可能是軀體形式障礙。你可以先去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題,以便及時(shí)的治療,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的癥狀,你可以看看森田療法是一本書,在百度上可以搜到的,它可以教會(huì)你怎樣順其自然的生活。
根據(jù)你的描述,你的情況不一定是焦慮癥。焦慮癥是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的神經(jīng)癥。是神經(jīng)癥中最常見的一種,包括廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作。對(duì)于你的情況,建議經(jīng)過醫(yī)生面對(duì)面檢查可以確定。
病情分析:
目前你的年齡上來看,剛剛十八九歲的樣子,在處理一些問題的時(shí)候,還不能很好的駕馭這些能力的事情,就會(huì)發(fā)生一些情緒上的困惑
指導(dǎo)意見:
也不知道你在生活當(dāng)中發(fā)生了什么問題,對(duì)你的心理上產(chǎn)生這樣的焦慮,或者一些不安的情緒反應(yīng),我們要告訴自己的家人或者朋友,回歸到正常的社會(huì),生活秩序上來,保證每天有合適的事情做,每天充足的睡眠,這樣讓自己休息一段時(shí)間
以上是對(duì)“焦慮癥感覺自己不是自己眼皮塌”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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