中醫(yī)醫(yī)生大便濕脾虛濕氣重人困倦吃什么好
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上述癥狀描述考慮為脾虛濕盛。建議服用的中成藥為參苓白術散。平時可用山藥，蓮子，白扁豆，薏苡仁，芡實，赤小豆等熬粥喝以健脾除濕。平時注意適當鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
脾虛濕盛可以服用健脾化濕藥物，如參苓白術丸或二陳丸，可以進食紅豆薏米粥。平時注意清淡飲食，避免進食高脂高熱量以及辛辣刺激性食物，多吃青菜，肥胖者要適當控制體重，適當運動。
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病情分析：
你好，濕氣重主要是表現(xiàn)為身體出現(xiàn)肢倦乏力，少氣懶言或腹瀉便溏，頭重昏蒙等。
指導意見：
中醫(yī)認為脾主運化，能運化水谷精微物質和水液，脾虛則導致水液代謝失常，而出現(xiàn)濕氣重的表現(xiàn)，如身體的浮腫，腹瀉，飲食不消化等癥狀，這種情況需要服用補氣健脾祛濕的中藥或進行食療的方法治療。
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