失眠，大腦和心臟不舒服

女 | 22歲 2020-03-01 16:37:37 1人回復(fù) 來自崇左市

健康咨詢描述：我有多種原因?qū)е率?，該怎么調(diào)節(jié)，應(yīng)該去醫(yī)院看看嗎？失眠原因:1.輕微鼻炎，只能用固定姿勢(shì)睡覺鼻子才通暢，稍微動(dòng)一下呼吸不通暢就會(huì)醒。2.長(zhǎng)期右側(cè)躺導(dǎo)致最近右肩疼痛難入睡。3.有時(shí)吃褪黑素促進(jìn)睡眠，想嘗試戒掉但是睡不著。4.前天晚上睡不著，第二天大腦和心臟不舒服，白天補(bǔ)覺晚上睡不著。

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2022-12-22 09:32:06 我要投訴

這個(gè)睡眠不好，那么考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱可能性比較大的，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，有效地體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)抗這種植物神經(jīng)功能紊亂，焦慮引起的不舒，那么晚上睡覺之前可以喝百樂眠，也可以吃褪黑素，這個(gè)考慮是心臟神經(jīng)官能癥引起的不舒服，可以吃穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊