對(duì)任何事都失去了動(dòng)力

      你對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，失眠想哭。不愛(ài)說(shuō)話(huà)，像這種情況很像是抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一個(gè)方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
      

      根據(jù)你的描述，你的情況主要出現(xiàn)在抑郁癥中，抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂(lè)趣喪失，思維聯(lián)想活動(dòng)減慢，意志活動(dòng)減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。如果癥狀持續(xù)半月以上，可以考慮抑郁癥的診斷。
      以上是對(duì)“對(duì)任何事都失去了動(dòng)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      刺激控制療法是一套改善睡眠環(huán)境與睡眠傾向之間相互作用的行為干預(yù)措施，恢復(fù)臥床作為誘導(dǎo)睡眠信號(hào)的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-覺(jué)醒生物節(jié)律。刺激控制療法可作為獨(dú)立的干預(yù)措施應(yīng)用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體內(nèi)容：①只有在有睡意時(shí)才上床；②如果臥床20分鐘不能入睡，應(yīng)起床離開(kāi)臥室，可從事一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，等有睡意時(shí)再返回臥室睡覺(jué)；③不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如進(jìn)食、看電視、聽(tīng)收音機(jī)及思考復(fù)雜問(wèn)題等；④不管前晚睡眠時(shí)間有多長(zhǎng)，保持規(guī)律的起床時(shí)間；⑤日間避免小睡。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的抑郁、焦慮等癥狀，因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足會(huì)引起大腦過(guò)度疲勞，然而影響情緒及精神健康。針對(duì)這一情況，應(yīng)積極給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。