鍛煉身體以后右肩肩鎖關(guān)節(jié)響

      這種情況考慮肩部運(yùn)動(dòng)量大引起的，建議試試以下治療，停止臥推啞鈴，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意肩部保暖，口服三七膠囊等藥物，局部熱敷，針灸推拿，外用麝香追風(fēng)膏等
      

      要注意活動(dòng)力度和活動(dòng)量，不建議繼續(xù)進(jìn)行過(guò)于大力度的運(yùn)動(dòng)，以免加重局部問(wèn)題，日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，休息一段時(shí)間后可以繼續(xù)健身，但要注意。
      
      以上是對(duì)“鍛煉身體以后右肩肩鎖關(guān)節(jié)響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      目前可能是健身造成的局部勞損，可以考慮熱敷和按摩理療，暫時(shí)休息下，避免上肢過(guò)度用力。另外就是可以配合一些膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。如果持續(xù)疼痛，必要時(shí)封閉等治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是鍛煉幅度過(guò)大，從而損傷到肩鎖關(guān)節(jié)，進(jìn)一步導(dǎo)致創(chuàng)傷性肩鎖關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，臨床上還是比較常見的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，暫時(shí)肯定不適合進(jìn)行劇烈的鍛煉了，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)。祝你健康快樂(lè)！