那都不想去心情不好已經(jīng)持續(xù)了1個(gè)多月了

      單純從你目前所描述的這些狀況來看，如果你最近一個(gè)多月都感覺高興不起來，干什么都提不起精神，適應(yīng)不了外界環(huán)境，心情不好，考慮存在有一定的環(huán)境適應(yīng)不良引起的焦慮抑郁情緒作為目前需要進(jìn)一步到心理科就診，進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療會(huì)有幫助和改善。
      

      哪里都不想去，心情不好已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療的。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)順其自然的去生活，對(duì)自己多些接納和認(rèn)可。

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)
      
      以上是對(duì)“那都不想去心情不好已經(jīng)持續(xù)了1個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，因?yàn)榕c人際關(guān)系不適應(yīng)，你會(huì)感覺到別人給你個(gè)眼神都會(huì)感覺到很難受，感覺在家里安全。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樵诩依锔改甘歉愫苁煜さ?，他們一言一行你都知道結(jié)果跟同學(xué)的關(guān)系，因?yàn)槟悴恢澜酉聛頃?huì)發(fā)生什么，會(huì)讓你有一種不確定感是吧，那么我這種感覺就是在提示我們需要一個(gè)同學(xué)的互動(dòng)的過程，讓彼此舒服的過程，我們?cè)诿恳淮闻c同學(xué)交往的過程，都是磨合的過程，他也不舒服他會(huì)調(diào)整，我們有不舒服，我們調(diào)整，是不是？這就是給我們?nèi)穗H關(guān)系的一個(gè)互動(dòng)的一個(gè)機(jī)會(huì)呀。