除了上班，那都不想去
健康咨詢描述： 除了上班，那都不想去，怕見到以前熟悉的人，或者熟悉的朋友，感覺自己有自卑感，看著以前的朋友結(jié)婚以后有車有房，常常心情很低落。老公出去喝酒，每次回來，我就會說，人家負擔輕，有車有房的，我們家兩個孩子，你還有臉出去喝酒，我都感覺丟人。時間長了，我感覺嚴重影響到了夫妻感情。也有過離婚的念頭。我是不是抑郁了？
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指導意見：
首先你是一個非常缺乏自信的女人，所以導致你比較喜歡攀比，而喜歡攀比導致你經(jīng)常對你的老公進行貶低，所以你老公沒有存在感，這就是你們婚姻出現(xiàn)問題的主要原因，建議你增強自信能力，多多看到自己和別人的長處。
那我這算不算抑郁，我現(xiàn)在除了上班，就不想出門。感覺只在家會有一點安全感
不能算抑郁癥只是說明你有抑郁的情緒，建議多參加體育鍛煉，多與同學溝通。
你的情緒很消極。但是還沒有患上了抑郁癥，自己還是要調(diào)理好心情，避免嚴重而患上抑郁癥。生活中有自己的滿足，不要什么都和別人比，有的時候窮的家里還充滿歡樂和愛。你也不要去抱怨老公。可以和他一起想辦法做計劃，鼓勵他。讓他負起家庭責任。
總感覺自己過得不如別人，所以不想在出去接觸以前的朋友圈，感覺只有在家才安全一點。不會碰見她們
你沒有不要這樣，可以多與朋友們一起聊天聚會，這樣能夠放松情緒。不要去和別人比，自己的日子自己過。
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