頭疼，腦子壞的感覺，表達(dá)障礙，憂慮

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這些問題，首先來說需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人溝通交流，戒除自己的不良嗜好。轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診治療。
      

      病情分析：
      有可能是神經(jīng)衰弱的原因，但是也不能排除是不是腦器質(zhì)性的原因，或者是內(nèi)分泌的原因?qū)е碌模詈檬窍茸鰝€(gè)全面查體看看。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比方說黑豆，黑芝麻，花生或者是核桃等食物，藥物方面可以吃谷維素，維生素b一，還有六味地黃丸等。

      病情分析：
      你好，失眠是生活中比較常見的一種精神疾病，根據(jù)你的描述，你屬于早醒型失眠問題。其他癥狀都是失眠造成的并發(fā)癥狀。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議失眠患者在睡覺前的一個(gè)小時(shí)不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身體處在一個(gè)最放松的狀態(tài)，如果還是無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)的話還可以聽一些平穩(wěn)、輕緩、柔和一點(diǎn)的音樂。
      以上是對“頭疼，腦子壞的感覺，表達(dá)障礙，憂慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前這種狀態(tài)有些神經(jīng)衰弱，主要的原因是學(xué)習(xí)壓力大，再加上有手淫的行為，是身心比較疲憊，精力渙散不集中導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確對待生活學(xué)習(xí)中的壓力，統(tǒng)籌安排，不要疲勞過度，并且按時(shí)作息，保持正常的睡眠，生活規(guī)律。在飲食上要注意營養(yǎng)搭配合理，并且要戒掉手淫的行為，轉(zhuǎn)一下注意力，適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w，有規(guī)律的到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過慢慢的調(diào)節(jié)，精神狀態(tài)慢慢的會(huì)有轉(zhuǎn)變的。