全職媽媽的我，現(xiàn)在來(lái)自各個(gè)方面的壓力，感覺(jué)很抑郁。

      病情分析：
      是啊，結(jié)婚以后有孩子需要面臨自己身體的恢復(fù)，同時(shí)老公的關(guān)系，還有孩子的問(wèn)題，這都是我們面臨的一些事情，需要去面對(duì)，他每天需要去做，所以對(duì)我們也是一個(gè)挑戰(zhàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)他感覺(jué)很抑郁，是不是有一些情緒沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)??？我不知道你和老公的關(guān)系怎么樣，如果感覺(jué)自己很難受的話，有沒(méi)有試著和老公去交流一下，承受你的情緒情感，這樣讓你和他共同面對(duì)，也利于你的情緒的調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，目前的狀態(tài)不排除存在抑郁情緒，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)你自己的身心健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看了你的描述，目前的狀態(tài)不排除存在抑郁情緒，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)你自己的身心健康不利。建議你待孩子3歲時(shí)送入幼兒園，騰出時(shí)間來(lái)做一些自己喜歡的事情；目前要多鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量，多曬太陽(yáng)來(lái)調(diào)整自己
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于全職媽媽來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間不出去工作，和外界的溝通交流減少。而且一個(gè)人帶孩子，孩子又比較小，會(huì)比較辛苦，如果再得不到家人的理解關(guān)愛(ài)，是會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為全職媽媽，如果想走出抑郁，首先要讓自己走出去，豐富自己的生活?？梢詭Ш⒆映鋈ド弦幌略缃贪啵推渌膵寢尳涣饕幌掠齼航?jīng)驗(yàn)。可以鉆研一下廚藝，給寶寶做一些營(yíng)養(yǎng)餐，甚至可以拍一些帶孩子的視頻，發(fā)到快手等平臺(tái)上娛樂(lè)娛樂(lè)，總之，要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，讓生活充實(shí)起來(lái)。如果確實(shí)無(wú)法排解，就把孩子送到托幼機(jī)構(gòu)，畢竟2歲半的孩子也可以為上幼兒園做準(zhǔn)備了。
      
      以上是對(duì)“全職媽媽的我，現(xiàn)在來(lái)自各個(gè)方面的壓力，感覺(jué)很抑郁。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！