感到煩惱，不時(shí)就對(duì)別人發(fā)脾氣

      你這個(gè)脾氣比較大的，可以抽血化驗(yàn)甲狀腺功能，看一下有沒有問題的？另外一個(gè)就是緊張焦慮引起的不舒服，可以找你媽媽，找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生幫你溝通，走出困境，平時(shí)時(shí)要學(xué)會(huì)自己情緒疏導(dǎo)，學(xué)會(huì)畫畫，聽聽音樂，疏導(dǎo)疏導(dǎo)情緒
      

      你好，這個(gè)情況主要是考慮青春期叛逆的，需要改變自己的脾氣的，這個(gè)情況建議多與同學(xué)交流溝通，不要自己胡思亂想的，然后可以多與父母交流，相互了解想法，這個(gè)就會(huì)慢慢度過去的。
      

      煩惱是一種擾人的情緒，也可能是某一件事積壓在心里面，無法及時(shí)得到解決，從而讓人產(chǎn)生壞的情緒，有的時(shí)候甚至可以影響人的日?；顒?dòng)。建議到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療。
      
      以上是對(duì)“感到煩惱，不時(shí)就對(duì)別人發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你描述的情況，主要是心情有點(diǎn)煩躁。并且寫作業(yè)時(shí)發(fā)生。主要與疫情期間情緒和活動(dòng)受到一定程度的影響。而出現(xiàn)了脾氣性格的改變也是可以理解的。而你的年齡正好在青春發(fā)育期，因?yàn)榧に厮降恼{(diào)整也會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，偶然的情緒低落不要過分的自責(zé)。如果情緒不好時(shí)，可以和家人進(jìn)行溝通，或者聽一些音樂適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，緩解分散注意力。
      

      你剛剛進(jìn)入青春期，體內(nèi)激素分泌階段，逐步進(jìn)入叛逆期，所以偶爾出現(xiàn)煩躁也屬于正常，但你知道這樣做不對(duì)，一定要調(diào)整情緒，父母也不容易，而且不要影響學(xué)習(xí)，是為自己而學(xué)，一個(gè)階段后就好了。
      

      病情分析：
      您好，由于受疫情影響，長時(shí)間的在家里隔離，不能外出，不能和好友交流，再加上還要上網(wǎng)課，又有小升初的壓力，導(dǎo)致情緒不好，這種情況很正常。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大壓力了，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，把自己的想法告訴自己的父母，以緩解自己的壓力。