嚴重失眠，怎么辦，求幫助

      那么子宮在脫垂不嚴重的時候平臥位的時候它可以自行回縮，當脫垂很嚴重的時候可能就無法自行同房。因此子宮脫垂并不影響同房，但是如果不能夠自行還納可能會影響同房對于輕度的患者，可以進行盆腔肌肉的鍛煉，來使脫垂延緩脫垂進一步加重。但是當脫垂到一定程度的時候，通過盆底肌肉的康復鍛煉可能收效甚微，這個時候可能就需要選擇手術(shù)或放置子宮托來緩解改善生活質(zhì)量。
      

      嚴重失眠，已經(jīng)9個多月了，吃過安眠藥，想斷藥，但是反而更嚴重了，可以適當?shù)某渣c兒養(yǎng)血安神的藥物，安眠藥吃時間長了會有依賴性的，子宮脫垂也需要治療一下。
      

      病情分析：
      安眠藥物突然停用會導致失眠加重，根據(jù)失眠的情況可以適當?shù)恼{(diào)換藥物和藥物劑量，停用的時候
      指導意見：
      逐漸減少藥量停用?，F(xiàn)在口服甜夢口服液，右佐匹克隆片，針灸按摩，睡前梳頭，感覺頭皮發(fā)熱。吃些甜食。保持好的情緒，睡前不看手機，改善睡眠質(zhì)量。建議做心理咨詢，做心理疏導，等綜合治療改善癥狀。子宮脫垂，根據(jù)情況可以用子宮托或是手術(shù)治療，需要根據(jù)病情檢查結(jié)果定。
      
      以上是對“嚴重失眠，怎么辦，求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很多的原因都會說出自己的失眠，更多的時候有些心理壓力而引起的焦慮緊張感。你是不是平時工作壓力比較大，造成的情緒緊張。
      指導意見：
      平時學會給自己制定好每天的工作生活計劃，讓自己盡量的放松下來，就要看看是否可以改善，平時多做做運動。睡前可以聽聽舒緩的輕音樂。熱水泡泡腳。喝杯溫熱的牛奶都可以有助于睡眠。