睡眠不足，腦鳴的厲害

      根據(jù)你目前這種情況考慮有可能是失眠、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適癥狀。建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，白天的時(shí)候可以適當(dāng)活動(dòng)一下，適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜和水果，睡前可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，可以看書(shū)或者是喝一杯熱牛奶，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑服用百樂(lè)眠膠囊等看能否改善癥狀。

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累，避免緊張焦慮及情緒波動(dòng)，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服安神補(bǔ)腦液治療，也可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
      

      睡眠不足而且多夢(mèng)容易驚醒，這個(gè)主要還是考慮一個(gè)神經(jīng)衰弱引起的，建議平時(shí)要保持心情舒暢，不要過(guò)于緊張，現(xiàn)在可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦口服液或者是柏子養(yǎng)心丸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足，腦鳴的厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果是睡眠不好，腦鳴的厲害，建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查確診病因然后才能對(duì)癥治療，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體，多休息不要?jiǎng)诶郯疽?，多增加?yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      注意休息不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看多吃蔬菜水果?？紤]是腎陰虛火旺，可以吃知柏地黃丸滋陰降火清熱治療，配合吃棗仁安神膠囊治療失眠多夢(mèng)。
      

      這種睡眠障礙以抑郁為主。建議適當(dāng)使用抗抑郁的藥物，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，多與人交流，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。這樣可能有利于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      多夢(mèng)，腦鳴多是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。與過(guò)度疲勞，勞累，過(guò)度緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，多慮平聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足，腦鳴的厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！