有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 可能是自卑引起的心理問(wèn)題

可能是自卑引起的心理問(wèn)題

女 | 17歲 2020-02-23 00:34:12 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 遇到想接觸的人,真正要接觸的時(shí)候會(huì)感覺(jué)尷尬,所以接觸的時(shí)候我都故作輕松,什么話都不說(shuō),其實(shí)心里總想說(shuō)點(diǎn)什么,提高存在感,但是又覺(jué)得沒(méi)什么好說(shuō)的。就一句也沒(méi)說(shuō)。給別人留下很高冷的感覺(jué)。但是事后又會(huì)后悔為什么不說(shuō)。應(yīng)該勇敢一點(diǎn)。我遇到很多人在一個(gè)我很熟悉的地方,比如家等等,我在他們面前走動(dòng)就會(huì)很緊張,尷尬。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:58 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是這個(gè)年齡段可能比較羞澀。內(nèi)斂導(dǎo)致的,所以你也不要太擔(dān)心,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,你的興趣愛(ài)好多了以后與別人交流的時(shí)候,自然有話題可說(shuō)也容易與別人融入,順其自然對(duì)自己多些鼓勵(lì)。隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢會(huì)好的,你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個(gè)心理的治療。

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