這個需要注意不要吃太多,尤其是不要吃太多肥肉,飲食不要太油膩,另外也要注意進食蔬菜水果,這樣才可以保證營養(yǎng)均衡。吃肉可以,但是不能超重,不能導(dǎo)致高血壓,要用清淡的做法。
根據(jù)上面描述的情況來看,整天想吃肉,血壓正常,飲食要注意均衡,6大類營養(yǎng)物質(zhì)都要攝取的。肉每天都是需要的必需蛋白質(zhì),但也要注意控制量,也需要補充蔬菜水果。
您好!肉類主要是補充蛋白質(zhì),一般每天攝入一百克左右的肉類即可以滿足動物蛋白的需求。避免攝入過多肉類,以免增加消化系統(tǒng)負擔。注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果。
以上是對“整天想著吃肉,沒壞處吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果天天吃肉的話,容易導(dǎo)致高血糖高血脂高血壓的情況,所以一定要控制的。
指導(dǎo)意見:
因為年齡大了,會導(dǎo)致動脈都要印花的。,所以平時飲食以清淡為主,多運動。
特能吃,油溫特大,他也就下午出去,10分鐘后回來,以前愛打麻將,一坐就是一下午
那你這得控制了
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況,過多食肉部分人可能導(dǎo)致高血壓高血脂高尿酸的情況
指導(dǎo)意見:
建議適度吃肉,不要過度,否則日積月累并隨年齡增長易造成血壓血脂血糖等異常,定期復(fù)查血壓血脂血糖尿酸等指標
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