腿圍不斷變化，每天都做鍛煉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！人在鍛煉的時(shí)候，特別是跑跳運(yùn)動(dòng)比較多，可以導(dǎo)致小腿靜脈血流回流不順暢，引起小腿的輕度腫脹，腿圍增粗，運(yùn)動(dòng)后休息，抬高下肢，放松按摩，可以很快恢復(fù)。對(duì)于女性腿部不容易瘦，特別是體型如此的，除了專門(mén)鍛煉。
      

      病情分析：
      除了腿圍有變化外，還有其他的不適嗎？如果腿下垂的話，肌肉松弛，靜脈血管擴(kuò)張的話，有可能測(cè)出的會(huì)大一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你把腿抬起來(lái)，躺在床上，抬高腿側(cè)小腿的直徑的話，那時(shí)候應(yīng)該變得相對(duì)來(lái)說(shuō)細(xì)一些。沒(méi)有疼痛不適，沒(méi)有腫脹就不需要管它，這是體位改變引起的。
      

      病情分析：
      你的情況有可能是屬于鍛煉之后血液循環(huán)加快和肌肉通過(guò)運(yùn)動(dòng)的刺激，正常的腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您的運(yùn)動(dòng)不能做太高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲂?qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。第二運(yùn)動(dòng)盡量以腿的拉伸為主，它會(huì)顯得要瘦一些。
      
      以上是對(duì)“腿圍不斷變化，每天都做鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知小腿腿圍變化很快，按壓沒(méi)有壓痕，考慮只是胖，不是水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受涼，少活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常將小腿下垂，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，可以繼續(xù)觀察小腿，希望能幫助你。