我晚上的時候，腦子非常清楚，很有靈感，

      晚上的時候腦子非常清楚，很有靈感，但是早晨就想事情困難了，多數(shù)還是晚上沒有休息好，而且現(xiàn)在的年輕人都是黑白顛倒的，晚上喜歡熬夜，早晨不起來，這應(yīng)該是主要原因。
      

      你好，人的晚大腦在晚上安靜的時候特別容易集中精力的想事情，而且如果你總在晚上想事情減少你的睡眠狀態(tài)，那么白天也會影響你的大腦判斷，所以首先盡量調(diào)整生物鐘，不要熬夜，不要睡得太晚，白天想事情如果靜下心來也是可以的！
      

      病情分析：
      建議你可以自行檢查夜間的睡眠時間是否充足，睡眠質(zhì)量是否好。
      指導(dǎo)意見：
      如果有體位性低血壓的話，也可以造成白天活動后頭暈，生活中要注意休息，避免勞累過度，避免辛辣刺激食物
      
      以上是對“我晚上的時候，腦子非常清楚，很有靈感，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多考慮你是日常生活中有些生物鐘倒置。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。在飲食方面可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，有條件的話多參加戶外活動
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，你一定要調(diào)節(jié)好生物鐘，做到早睡早起，這樣就會好起來。
      指導(dǎo)意見：
      不要晚上不睡覺，白天肯定效率低不好。不要喝咖啡，不要喝濃茶。養(yǎng)成好一日生活制度，良好的生活習(xí)慣就可以了。把你的生物鐘調(diào)節(jié)過來。