肩膀肉厚怎么減肥肩膀酸痛

      根據(jù)你所敘述的情況，考慮人與人的體質(zhì)是不一樣的，如果肩膀感覺肉比較厚重，這多數(shù)是與你的飲食有關(guān)，經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，并且平時也缺乏鍛煉。所以在日常生活中一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且經(jīng)常進(jìn)行戶外運動。
      

      病情分析：
      你的減肥問題情況的需求，看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的詞，會者，你的這個狀況呢？可以進(jìn)行嗯，健身運動教練的指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      擬采取綜合的措施進(jìn)行減肥，如加強鍛煉，尤其是嗯，肩關(guān)節(jié)的一些鍛煉可以做操，也可以瑜伽訓(xùn)練等嗯，并注意把主食的量減少到1/6少吃油炸辛辣吃的植物