腦子一刻不停往壞處想控制不住
健康咨詢描述： 腦子一刻不停往壞處想一刻不停的想控制不住醫(yī)生這是怎么了我有雙相抑郁癥焦慮癥加精神癥狀醫(yī)生腦子一刻不停往壞處想這是怎么了可以治療嗎醫(yī)生以下是我發(fā)病得病歷報(bào)告
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雙相情感障礙是比較常見的精神心理疾病。臨床表現(xiàn)為持續(xù)的心境高漲與低落交替發(fā)作。抑郁發(fā)作時(shí)患者表現(xiàn)為抑郁情緒，思維遲緩，容易悲觀厭世或容易出現(xiàn)消極觀念。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
醫(yī)生你覺得需要怎么調(diào)整醫(yī)生
可以考慮做一些有意義的事情，有效轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析：
你這種情況可能是由于自己內(nèi)心當(dāng)中的不自信，而造成總想一些不好的事情，給自己一些負(fù)面的暗示形成一種負(fù)面的循環(huán)
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)多給自己一些積極的暗示，多參加一些集體活動(dòng)，讓自己盡量的放松下來。多聽聽輕松的音樂做做運(yùn)動(dòng)也有助于緩解自己的緊張感。
是抑郁癥的表現(xiàn)嗎醫(yī)生
強(qiáng)迫焦慮的表現(xiàn)
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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