抑郁癥能有什么好的治療方法

      目前在臨床上治療抑郁癥主要是根據(jù)患者的癥狀服用治療抑郁癥的藥物。有條件的可以配合心理治療，患者的調(diào)整是非常重要的，患者自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，對(duì)自己的生活學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可，不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己，飲食上可以多吃些黃花菜，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮。
      

      病情分析：
      您遇到了什么不開(kāi)心的事情呢，能具體講一講嗎？您有持續(xù)的心情低落嗎？有沒(méi)有覺(jué)得干啥都沒(méi)有意思呢？有沒(méi)有覺(jué)得自己自己什么也做不好？睡眠和吃飯?jiān)趺礃幽?？如果有，持續(xù)時(shí)間有多久？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：一，告訴爸爸媽媽您的情況，請(qǐng)爸爸媽媽帶您到公立醫(yī)院相關(guān)科室面診檢查治療或者中醫(yī)調(diào)理。二，找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三，輔助個(gè)人自我調(diào)節(jié)來(lái)改善。比如，體育鍛煉，親近大自然，培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好等等。祝您早日康復(fù)！祝您健康快樂(lè)！如果愿意您可以關(guān)注我，我們可以繼續(xù)交流探討，希望我可以幫到您！

      病情分析：
      抑郁癥是一種顯著而持久的，以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語(yǔ)動(dòng)作減少，興趣減少，自我評(píng)價(jià)降低，失眠等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      輕者可進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)，藥物治療等系統(tǒng)治療。平時(shí)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥能有什么好的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！