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經(jīng)常沒有理由的情緒崩潰
女 | 16歲 2020-02-15 12:52:27
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 有時(shí)候突然很想哭，沒有原因，最初幾天一次，到最近一天就崩潰好幾次，爸媽隨便說兩句我就難受，我也沒覺得他們?cè)鯓?，就是突如其來的難受
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2022-11-07 14:01:51 我要投訴
病情分析：
內(nèi)心很敏感。容易哭泣，別人一句不經(jīng)意的話就會(huì)到影響到你的心情。情緒不平穩(wěn)。自己都不知道怎么回事。
指導(dǎo)意見：
你可能在平時(shí)的生活當(dāng)中，不太會(huì)表達(dá)自己的情感。長(zhǎng)期壓抑就容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)很大。建議你找一個(gè)沒人的地方，好好的和自己談一談，必要的時(shí)候可以痛痛快快的哭一場(chǎng)。生活本身就不易，不要給自己太大的壓力。好好愛自己內(nèi)心有什么感受，正確的把它表達(dá)出來。不要長(zhǎng)期壓抑。
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