很愛瞎想，話也變少了。

      你每天會出現胡思亂想影響到睡眠，像這種情況有可能是焦慮或者是強迫導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      您平時瞎想都會想些什么，可以舉例說一下嗎？這些事情是不想想自己控制不住，還是確實事情緊急必須想呢？
      指導意見：
      如果是前者考慮有些強迫性癥狀，您需要去醫(yī)院心理科做一些心理測試或者在本網站找心理咨詢師幫你做測試，通過心理疏導或者森田療法治療
      

      你好，從青年人的情感和思維特征來講，你這個年齡，正是思想和情感大步邁進的時期，語言減少，睡眠障礙，已經影響到了你的正常生活。建議從現在開始，調整好自己的作息習慣，比方說每天按照固定的時間就寢和起床，白天適度的健身運動，主動增加人際交往，把你的注意力轉移到外界，祝你健康快樂。
      
      以上是對“很愛瞎想，話也變少了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！