怎樣讓身高長(zhǎng)的更快。

男 | 15歲 2020-02-14 11:43:32 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：現(xiàn)在身高159厘米，怎樣讓身高長(zhǎng)的更快，希望有什么方法可以幫到自己。。

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郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2020-02-14 11:46:40 我要投訴

您好，今年15歲，身高159，想讓身高長(zhǎng)的更快，這種情況建議日常多做戶外活動(dòng)，如打球，跑步，游泳，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，每晚10點(diǎn)前入睡，有助于身高增長(zhǎng)，希望我的回答能幫助到你。

張和超樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎幫助網(wǎng)友：55981稱(chēng)贊：200

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2020-02-14 11:44:44 我要投訴

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育

申慧護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱(chēng)贊：12

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2020-02-14 11:45:07 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您是身高這種情況的話，建議您可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑺I(yíng)養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，好好的照顧自己，多喝水，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多注意一些積極向上的運(yùn)動(dòng)。

      以上是對(duì)“怎樣讓身高長(zhǎng)的更快?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！