我總是長(zhǎng)不高到現(xiàn)在了身高才145怎樣才能長(zhǎng)得更快

      病情分析：
      身高主要和父母家族遺傳因素的影響有關(guān)，后天的飲食有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在才十六歲還沒(méi)有到了停止生長(zhǎng)的年齡，一般二十歲左右才停止身高的生長(zhǎng)。有的人長(zhǎng)得快有的人長(zhǎng)的慢，順其自然就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物。多做伸展運(yùn)動(dòng)例如打籃球練瑜伽的等。