健康咨詢描述: 我初一155左右可能比這個還高,之后的兩年長個長的特別慢,原來比我矮的都和我一樣高/比我還高
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,一個人的身高是受遺傳因素影響的,當(dāng)然于后天的營養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉等因素也有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在剛剛15歲,不要為自己的身高過余的擔(dān)心。首先要正確面對自己的身高,在飲食結(jié)構(gòu)上要注意多吃些含高蛋白的食物,并且注意休息,保證充足的睡眠,因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)才分泌生長激素。并且注意積極的鍛煉身體,比如經(jīng)常做引體向上,堅(jiān)持跑步、跳繩等鍛煉,都有利于身高的增長。
關(guān)鍵是我也上體育中考班在那里練籃球繞桿、實(shí)心球、跑步(我一般沒事自己也去跑跑步)但是還是長的慢
個子的增高是一個逐漸的成長過程,是不能操之過急的,您只要注意飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)合理,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,保證充足的睡,保持良好的心態(tài),一切順其自然即可。
我現(xiàn)在才165cm左右是不是比平均身高矮
這種情況不好說,有的孩子發(fā)育的晚,一般在18歲之前,一般18歲以后長的就慢了!
我小學(xué)的時候發(fā)育就比較早,身高也長的快,但是上了初中就慢了,然后我現(xiàn)在想買的能幫助長高的鈣片吃,您覺得可以嗎?
知道你為身高而糾結(jié),心情是可以理解的,但是不能隨便吃補(bǔ)鈣的藥物,不然盲目的補(bǔ)鈣骨齡閉合的過早,更不利于生長,只要從飲食上注意,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,保持良好的心態(tài)就可以了!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,你正是發(fā)育時期,每個人由于個體差異不同,發(fā)育時間也不同的,不要過于擔(dān)心緊張的,
指導(dǎo)意見:
建議平時不要過于糾結(jié)給自己添加心理壓力影響自己發(fā)育,平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,每天保持心態(tài)舒暢和樂觀心態(tài),把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動順其自然就可以,
我小學(xué)時發(fā)育就早身高長的快,上了初中后長的特別慢,我打算買一些助長高的鈣片您覺得可以嗎?
你好,這個是不需要亂補(bǔ)的,由于個體差異不同,發(fā)育時間也有差別,在沒有缺乏微量元素的情況下,盡可能不要補(bǔ)的,
因?yàn)槲疑铣踔幸院缶筒辉趺闯栽顼埩嘶咀疃嗪赛c(diǎn)粥然后也不怎么喝牛奶也不怎么吃雞蛋了,但是我經(jīng)常跑步鍛煉周末還去上體育中考班練實(shí)心球、籃球繞桿、跑步有時候還有輔助訓(xùn)練,平時在學(xué)校體育課也打籃球
你好,只要自己養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,每天堅(jiān)持體育運(yùn)動不需要補(bǔ)充的,
如果要補(bǔ)充可以嗎?因?yàn)槲椰F(xiàn)在我才165cm左右低于平均身高,
你好,如果需要補(bǔ)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充的,你現(xiàn)在正是發(fā)育時期需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,多吃蔬菜水果,
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