未成年長期失眠能用褪黑素嗎

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是失眠，這里也不建議用褪黑素。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡應該是睡眠很好而且特別能睡覺的時候，那么你的睡眠不好是不是因為學習壓力大呢，或者是有熬夜習慣，褪黑素是保健品，不是藥品，副作用比較大，你在身體發(fā)育期，所以不建議使用而是弄清失眠原因?qū)ΠY治療。

      病情分析：
      你出現(xiàn)了長期失眠的現(xiàn)象，引起失眠的原因有很多，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見：
      建議你先不要盲目用藥，可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，建立良好的生物鐘，睡前不玩手機或游戲，讓身體處于放松狀態(tài)，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，你說的未成年人是指你自己嗎？根據(jù)你的描述，你才16歲，正處于青春期，青春期本身就是一個情緒不穩(wěn)定，波動大，敏感多慮的時期，再面臨壓力而壓抑焦慮導致兩年長期失眠，用了褪黑素，還是不建議你用，因為你才16歲，需要找到失眠的真正根源，有針對性的治療才好。
      指導意見：
      你兩年前失眠，還記得是發(fā)生了什么事情嗎？這也許和你的個性敏感，缺乏安全感和你的成長環(huán)境經(jīng)歷有關，兩年來使用褪黑素，有所改善嗎？如果沒有，那就別再用了，建議你與家人父母真實的表達出你的感受需要和目前的狀態(tài)，先去正規(guī)的醫(yī)院心理科或精神?？漆t(yī)院進行評估診斷，再配合心理治療效果更好，平時在飲食運動，學習休閑娛樂等日常生活要有規(guī)律，尤其是積極參加體育鍛煉，尤其是團體活動，這是增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)壓力，焦慮等負性情緒的最好的，簡便易行的辦法，會極大的改善睡眠沒有
      以上是對“未成年長期失眠能用褪黑素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，未成年長期失眠，有兩年時間了，一般情況是不建議服用褪黑素進行調(diào)理的。
      指導意見：
      由于引發(fā)失眠的原因很多，應該到正規(guī)醫(yī)院進行檢查明確病因采取針對病情進行調(diào)節(jié)，在醫(yī)生指導下吃安神補腦類助眠藥物調(diào)理，平時應該養(yǎng)成良好生活習慣學會調(diào)整自己心態(tài)，褪黑素一般適應于中老年失眠或睡眠不好的，