如何內(nèi)調(diào)加外調(diào)是皮膚變白，有啥辦法沒(méi)有
健康咨詢描述： 曬黑的皮膚怎么用內(nèi)調(diào)和外調(diào)變白，希望有有用的建議
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皮膚曬黑以后，首先要注意防曬，在外出時(shí)打傘戴帽子或者使用防曬霜之類(lèi)的。平時(shí)還要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，生活規(guī)律避免熬夜，必要時(shí)可以口服維生素c。
病情分析：
曬黑跟曬傷是一個(gè)道理，如果怕曬黑還是要采取防曬措施。比如有些人皮膚容易被曬黑，有些人皮膚不容易曬黑，容易曬紅，特別白的皮膚容易曬紅，如果皮膚偏黑，很容易更黑。所以一定要抹防曬霜，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
實(shí)際上沒(méi)有特殊方法很快恢復(fù)。因?yàn)樯丶?xì)胞代謝，人的皮膚會(huì)在一個(gè)月以后換一層新皮，基本上一個(gè)月左右會(huì)減輕。但是要是覺(jué)得黑，想快速的好轉(zhuǎn)，在臨床上可以采取措施，讓黑色素顆粒早點(diǎn)代謝出去。比如用角質(zhì)剝脫劑，但是一定要找到正規(guī)醫(yī)院
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