皮膚黑，如何快速使皮膚變白

      病情分析：
      你好！皮膚的顏色一部分來(lái)自于先天遺傳，另一部分來(lái)自于后天的保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想美白，首先要注意防曬，出門涂抹防曬霜，做好防護(hù)措施，平時(shí)可以多吃一些含維生素c多的時(shí)候可以阻斷黑色素的形成。
      

      病情分析：
      注意補(bǔ)水保濕,經(jīng)常做做面膜,另外晚上11點(diǎn)前正確洗個(gè)臉涂些滋潤(rùn)的晚霜,因?yàn)橥砩鲜俏兆詈玫臅r(shí)候,盡量出門帶點(diǎn)口罩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多攝取vc含量高之美白食物及水果。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,并健全肝臟功能。多食用含鈣較高之食物。保持愉快之心情,解除疲勞。充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是遺傳導(dǎo)致，另一方面是曬太陽(yáng)所致，護(hù)膚需要內(nèi)調(diào)和外敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。并日常泡水喝玫瑰花、茉莉花進(jìn)行緩解。
      
      以上是對(duì)“皮膚黑，如何快速使皮膚變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況我認(rèn)為還是需要通過(guò)飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保持清淡飲食為主，適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充劑量，要注意休息，避免過(guò)于勞累。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，皮膚黑是天生的，建您平常少曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這位朋友建您多吃維生素C多的食物，平常少熬夜，多休息，少曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好，首先是要經(jīng)常多喝水，大量喝水能起到滋潤(rùn)的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果中的草莓、奇異果、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物，也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況是由于對(duì)自己的膚色不太滿意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，沒(méi)有快速增白的方法，建議平時(shí)多吃水果，經(jīng)常做做面膜，外出做好防護(hù)措施
      
      以上是對(duì)“皮膚黑，如何快速使皮膚變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！