失眠應(yīng)該如何調(diào)理？？

      應(yīng)該跟你最近作息不規(guī)律有關(guān)系的，引起了植物神經(jīng)紊亂。建議你吃點安神補腦液配合棗仁安神膠囊調(diào)理一下，平時多喝點銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起來的，與情緒過于焦慮有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你多唱唱歌，多聽聽音樂，適量增加運動，改善一下全新的微循環(huán)，促進供血緩解失眠的癥狀，服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，比如精神神經(jīng)因素、環(huán)境因素、壓力過大、藥物、某些疾病等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查，明確病因及時對癥處理。如果是失眠癥可以口服點安神補腦顆粒和谷維素片。
      以上是對“失眠應(yīng)該如何調(diào)理？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！