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腰部和臀部疼痛該如何緩解

女 | 18歲 2020-02-12 22:56:26 2人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述：由于韌帶拉傷已經(jīng)差不多三個(gè)月久坐久躺在床上，近期出現(xiàn)腰部臀部疼痛，該如何緩解？

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2020-02-13 20:43:29 我要投訴

韌帶拉傷需要休息制動(dòng)，但是三個(gè)月已經(jīng)足夠，需要加強(qiáng)鍛煉，腰臀部疼痛考慮筋膜炎可能，但要小心腰間盤突出壓迫神經(jīng)，建議腰椎磁共振檢查明確，可以休息理療熱敷一下，疼痛明顯口服塞來昔布緩解

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2020-02-12 23:33:47 我要投訴

目前這種情況來說呢，是考慮存在軟組織損傷等方面的一些問題，造成這方面影響，然后再根據(jù)具體情況來幫助確定，看看有可能需要通過物理治療等方面的方式來幫助解決這個(gè)問題，才可以達(dá)到更好的改善恢復(fù)的作用