健康咨詢描述: 醫(yī)生,我有手淫的壞習慣,我很想去改,可就是改不掉咋辦呀,每過一段時間我就總想一些很黃色的東西,然后就不受控制的去看黃色圖片,然后就去手淫,然后就全身感到很疲乏,很累,請問該怎么戒掉手淫?
過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀,建議及早戒除。平時加強體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。盡量避免一個人獨處,積極參加戶外活動,不要看有誘惑性的電影書籍等等。
您好,根據(jù)你的癥狀描述,目前困擾你的是手淫已經(jīng)上癮。這個你必須徹底的戒了,因為長期手淫容易引起腎虛,影響你的生長發(fā)育,結(jié)婚之后還會影響性生活質(zhì)量,容易出現(xiàn)陽痿早泄。如果實在戒不了,建議你請心理咨詢師輔導。
病情分析:
你好,經(jīng)常性的手淫對于身體健康是很不利的,容易引起泌尿生殖系統(tǒng)疾病以及神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
指導意見:
如果經(jīng)常感到性功能亢進,建議生活中避免接觸到不良刺激,多運動,注意飲食,不要吃太多含熱量過高的食物,轉(zhuǎn)移注意力,多參加社交活動。
以上是對“手淫過度,導致身體很虛弱?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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