健康咨詢描述: 手淫過度導致的雌性激素升高,精神極差,身體虛虧嚴重怎么恢復,今年26歲,手淫8年,一周三次
過度手淫導致的身體改變,如果想改變身體狀況,那就首先需要控制手淫的次數(shù)并注意保持良好的睡眠,避免過度熬夜以及多進行鍛煉運動。平時還需要注意,最好控制煙酒的攝入,以及飲食適當?shù)亩喑砸恍﹫怨惢蛘哓愵惖仁澄?,另外還可以看下中醫(yī)服用中藥進行調(diào)理。
身體濕熱嚴重,腎陰虛,血虧虛
這都屬于是中醫(yī)說法,具體服用藥物需要面診中醫(yī)
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