健康咨詢描述: 因為工作原因熬夜失眠好一段時間了,近來倆三月耳邊嗡,最近幾天感覺嚴(yán)重了,該怎么辦可以解決?
你這種情況需要調(diào)整一下睡眠,睡覺不好就可以引起耳朵嗡嗡響的癥狀,建議配合藥物改善睡眠,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等,平時注意規(guī)律作息,不要熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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