請(qǐng)問心理醫(yī)生，怕疫情爆發(fā)壓力很大

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，需要積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài)，也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。

      病情分析：
      你好，自己?jiǎn)挝灰呀?jīng)有好幾個(gè)感染的了，這種情況的話，那就一定要多加注意，首先要保護(hù)好自己。
      指導(dǎo)意見：
      也不要過(guò)于緊張，不要有太大的壓力，建議平時(shí)一定要戴上口罩，避免與人近距離接觸，不要到人員多的地方去，回家后一定要認(rèn)真洗手，及時(shí)換掉在外面穿的衣服。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量差，休息不好，建議，注意保暖，防止受涼。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。服用板藍(lán)根顆粒，需要戴口罩