小腿肚肌肉酸，影響睡眠

      已詳看病情介紹，小腿肌肉疼痛，既往有高血壓病史，考慮是不是存在靜脈血栓或者肌間血栓可能性較大，也不除外腰椎問題，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善雙下肢動(dòng)靜脈彩超，腰椎核磁共振檢查，進(jìn)一步了解病情，明確診斷

      病情分析：
      你目前首先低鹽飲食，藥物選用長效的藥物，像貝那普利，絡(luò)活喜等
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動(dòng)，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉，多多休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與白天小腿肌肉過度用力，或者受涼缺鈣有關(guān)，可以適當(dāng)服用鈣劑。同時(shí)晚上睡覺前要熱水泡泡腳，并進(jìn)行小腿部位的按摩。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，要低鹽低脂低膽固醇飲食。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。近期減少出門，勤洗手，室內(nèi)保持空氣新鮮，定時(shí)開窗通風(fēng)。
      
      以上是對(duì)“小腿肚肌肉酸，影響睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！