健康咨詢描述: 想了解怎樣進(jìn)行合理的減脂三餐,平常會(huì)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)本人學(xué)生
患者男性,19歲,身體偏胖,這種情況一般來說大多數(shù)情況下與遺傳因素有關(guān),即體質(zhì)的問題。屬于中醫(yī)范疇的“脾虛”,可以應(yīng)用中醫(yī)中藥調(diào)理身體。平時(shí)注意鍛煉身體,做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉肌腱韌帶的力量。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身體略微的偏胖,想適當(dāng)?shù)母淖円幌麦w質(zhì),合理減肥適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議飲食上少吃一些油膩食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂⑶疫m當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,再加上合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉。也能達(dá)到減肥的目的。
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