感覺(jué)時(shí)間過(guò)得好快，內(nèi)心難過(guò)

女 | 17歲 2020-02-08 23:46:42 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：偶爾會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得好快，內(nèi)心很難過(guò)。想哭又哭不出來(lái)，內(nèi)心有點(diǎn)壓著，就是很不好受，難過(guò)?

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2022-11-07 13:49:42 我要投訴

      病情分析：
      您好，不知道你最近是否遇到了什么不開(kāi)心的或者刺激事情，而出現(xiàn)這些負(fù)面情緒，出現(xiàn)這種負(fù)面情緒有多長(zhǎng)時(shí)間了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在不開(kāi)心或者收到刺激時(shí)，出現(xiàn)一些負(fù)面情緒是非常正常的，但重要的是能否及時(shí)走出，如果不能及時(shí)調(diào)整，有可能會(huì)發(fā)生心理問(wèn)題。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓。必要時(shí)去做一下心理咨詢。