健康咨詢描述: 每天都想回家,感覺時間過得好慢,晚上很晚才能睡著,變得特別容易哭 有什么辦法
病情分析:
你好!根據你說的情況,是不是在外面上學住宿,所以非常想家。
指導意見:
孩子,這是考驗你,也是你成長的表現,所以一定要堅強,建議你把精力用在學習上,把想家化為動力,好好學習。
你好,這是很正常的現象,總有個小朋友長大了,要離開父母,就會很不習慣。所以總想父母總想回家。還有一個原因,就可能不太適應當下的環(huán)境。在新環(huán)境里面,因為機體消耗比較大,營養(yǎng)素可能不夠呢,建議注意飲食保證營養(yǎng)修復細胞。
人體細胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質,修復神經細胞的維生素b族。只要它們充足,睡眠會很好。
雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C??;蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c,三者安眠很好。
以上是對“每天都想回家,感覺時間過得好慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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