感覺自己內(nèi)心極力變態(tài)

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)，沖動易怒，言行沖動等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，任何人都會有這樣的情緒，請不要覺得自己變態(tài)或者是扭曲，可以把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，問問自己想要什么。平時有空健身或者是瑜伽，上花藝或者烘培課。把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，愛自己是終身浪漫的開始，好好和自己相處，就會對其他人的要求少一些，堅持一段時間就會有明顯改善。
      

      你好，之所以總是對身邊的親人朋友有火氣是因為你平時太壓抑，有很多內(nèi)心的渴望得不到滿足。所以建議你做一段時間的心理治療，在心理醫(yī)生的專業(yè)幫助下了解自己的內(nèi)心世界，學(xué)會表達(dá)真實的自己。
      
      以上是對“感覺自己內(nèi)心極力變態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，像這種時候，你需要放下。當(dāng)你放下的時候，一切都好了。
      指導(dǎo)意見：
      其次，在飲食方面要吃清淡一點(diǎn)，不可以吃辛辣刺激的食物。每當(dāng)發(fā)火的時候，就告訴自己深呼吸。
      

      那是因為你身邊最近的親人是最寵愛你的人，所以你表現(xiàn)出最真誠的你自己。與你的成長環(huán)境可能有關(guān)。不會表達(dá)。建議學(xué)會張口想最親近的人說“愛”
      

      病情分析：
      你好，建議你去運(yùn)動，當(dāng)你想發(fā)火的時候，就去跑步，騎車，游泳只要是運(yùn)動就行
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議規(guī)律生活，不熬夜，營養(yǎng)飲食，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      建議去查一下你的甲狀腺，看看血T3T4是否正常，甲亢的人容易脾氣暴躁。
      指導(dǎo)意見：
      再排除了身體疾病后，可以做些自己感興趣事，有心事找人傾訴傾訴，實在不行就找心理醫(yī)師疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      
      以上是對“感覺自己內(nèi)心極力變態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個還是自己看問題比較極端了，建議你還是去心理科看看。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，情緒不要緊張，建議你還是多關(guān)注自己喜歡的事情就會好點(diǎn)的，注意鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你這的問題應(yīng)該和心里擠壓的情緒不能很好的發(fā)泄有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)多喝湯
      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣的食物保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性。保證睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，積極發(fā)泄出來就可以好的。注意飲食的調(diào)養(yǎng)心情