您好:我就是全身發(fā)抖，心里緊張就厲害。

      全身發(fā)抖考慮需要注意警惕存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的可能，建議盡早去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步行頭部核磁共振檢查和肌電圖檢查明確病因后治療，平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免進(jìn)食過(guò)涼過(guò)辣的刺激性食物
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中青年男性，詢問(wèn)全身發(fā)抖問(wèn)題。既往還有什么病史？有無(wú)發(fā)熱、咳嗽咳痰癥狀？
      建議：正規(guī)醫(yī)院檢查，生命體征、心電圖、胸片、血沉、生化項(xiàng)目、甲狀腺功能、血尿便常規(guī)及神經(jīng)系統(tǒng)檢查。
      有無(wú)煙酒嗜好？
      

      有發(fā)抖的話，那么特別緊張，那么也有可能是緊張焦慮，可以抽血化驗(yàn)甲狀腺功能，可以做心電圖，心臟彩超，抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下有沒(méi)有心臟的?。考谞钕俟δ芸哼M(jìn)，可以吃穩(wěn)心顆粒
      
      以上是對(duì)“您好:我就是全身發(fā)抖，心里緊張就厲害。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況，如果感覺(jué)到經(jīng)常性的四肢發(fā)抖，請(qǐng)問(wèn)有無(wú)心慌不舒服的癥狀？引起心慌手顫，最常見(jiàn)的原因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)，糖尿病等，所以最好能到醫(yī)院型血糖及甲狀腺功能檢查。
      

      緊張時(shí)正常的,多鍛煉下自己就好了,或者你可以在緊張的時(shí)候按手掌的勞宮穴,就在中指彎曲指到手掌的那個(gè)點(diǎn),可以消除緊張的,或者你可以用一只手握住另一支手的無(wú)名指.
      

      病情分析：
      你這個(gè)出現(xiàn)全身發(fā)抖，心里緊張，是由于你太過(guò)緊張焦慮引起來(lái)的植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開(kāi)始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。