我為什么很容易緊張，一緊張就會(huì)出很多汗，腿就想抖
男 | 27歲 2020-02-07 16:18:30
2人回復(fù)
來自儋州市
健康咨詢描述： 我特別害怕老師上課抽我回答問題，抽到我我一站起來就開始出汗了，今天我和幾個(gè)比較陌生的人打麻將，我出了一堆汗尷尬死了，以后我的未來該怎么辦?。∥曳浅Ｈ菀拙o張，感覺這樣的我很沒用。醫(yī)生我該怎么辦，我不想被人瞧不起
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2020-02-07 16:31:51 我要投訴
你好，一緊張就會(huì)出汗，考慮是一個(gè)局部多汗刺激，還是應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，要勤換洗衣服，勤洗澡，保持皮膚清潔，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物和甜食，避免精神緊張。
2020-02-07 18:23
匿名追問
醫(yī)生我感覺自己有社交恐懼癥怎么辦，
2020-02-07 22:02醫(yī)生回答：
社交恐懼癥的治療主要就是一個(gè)藥物治療和心理治療相結(jié)合。
楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-02-07 16:33:54 我要投訴
您好，你這個(gè)情況目前看是屬于情緒問題引起的，你這個(gè)不需要喝藥進(jìn)行治療，這個(gè)需要自己調(diào)節(jié)，多參加戶外活動(dòng)，多與人焦慮，這個(gè)自己鍛煉鍛煉就可以改善，你這個(gè)必須得相信自己。
2020-02-07 17:50
匿名追問
我覺得自己有社交恐懼癥
2020-02-07 17:51醫(yī)生回答：
現(xiàn)在看這個(gè)情況，你是有點(diǎn)社交恐懼癥
2020-02-07 18:07
匿名追問
那醫(yī)生我該怎么辦，我不想讓自己成為窩囊廢
2020-02-07 19:08醫(yī)生回答：
這個(gè)自己調(diào)整調(diào)整可以恢復(fù)。
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