身體比較肥胖，感覺不太好

      你好，很高興為你服務。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成
      

      你好，由于時間比較緊，但是必要的體育鍛煉還是要進行的，雖然說處于高三期間，但是正常的體育鍛煉可以提高你的學習效率，老是坐著學習效率也會非常低下的。平時在飲食方面一定要注意豬肉，牛肉，羊肉等肉類食物盡量少吃，最好每天早晨或者晚上進行半個小時以上的體育鍛煉。
      以上是對“身體比較肥胖，感覺不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個屬于體重超標，需要通過科學的減肥方法來進行改善。
      指導意見：
      建議您最好是多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，平時不要吃高熱量高油脂類食物。多吃粗纖維食物
      

      病情分析：
      你好，您目前的情況是肥胖，想要減肥，暫時可以多活動，通過運動減肥，同時需要控制飲食，暴飲暴食有關是肥胖的首要原因。
      指導意見：
      肥胖不僅導致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當運動。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?shù)亟∩頇C構健身。

      病情分析：
      你好，減肥效果比較好的方法，主要就是做到良好的飲食控制，也就是盡量吃一些熱量比較低的食物。同時也要控制好飲食的總量。
      指導意見：
      建議，平時盡量多吃一些有利于減肥的藥物和食物，比方說食道的多吃一些粗纖維的食物，也可以適當?shù)亩喑砸恍┯欣谠黾语柛垢械氖澄?。平時也要增加運動鍛煉的時間和增加運動鍛煉的強度，這樣才能夠有效的燃燒脂肪，有利于促進體重的進一步下降。