頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢似的記性差怎么回事

男 | 20歲 2020-02-06 15:51:51 1人回復來自滄州市

健康咨詢描述： 20歲男生頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢似的記性差感覺頭發(fā)蒙不清醒，反應慢思維遲鈍，如何改善呢？醫(yī)院查不出來。很久了，每天睡六七個小時，有手淫史，我該怎么辦才能恢復？

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從你描述的情況來看，我覺得你的這種癥狀考慮和生活習慣不好有關系。你這個年齡應該是記憶力最好的時候。其實恢復的辦法很簡單，就是要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，生活要規(guī)律。飲食中可以多吃一些富含蛋白質，維生素和微量元素的食物。還要注意鍛煉身體。心情上要放松。

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