健康咨詢描述: 最近一段時間,感覺脖子背部,肩膀很不舒服,還頭痛,白天晚上睡覺背部脖子都感覺酸痛,晚上睡覺感覺什么睡姿都,不舒服,右邊肩膀到手臂隨時酸痛,左邊好一點(diǎn),坐著也不舒服,站著也不舒服,晚上睡覺也是,感覺從頭到背都感覺不舒服
你好,這種情況考慮頸肩綜合癥,不排除頸椎病,與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息,勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī),勿枕高枕頭,局部熱敷,總暖寶寶或暖水袋熱敷捂捂,配合按摩、針灸、推拿等理療,注意手法力度,痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如:雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊(西樂葆)等,也可外用扶他林軟膏。飲食上忌辛辣刺激油膩食物,規(guī)律作息,避免熬夜等。希望對您有所幫助,生活愉快!
脖子疼,肩膀疼痛說明,對疾病引起的可以去醫(yī)院做一個頸椎檢查確診一下病因,然后根據(jù)現(xiàn)場的結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相對的治療,如果是頸椎疾病導(dǎo)致的,也可以采取理療針灸按摩的方法,再結(jié)合藥物治療。
首先應(yīng)該到醫(yī)院去查體檢查一下,看看是不是頸椎的問題,比如說頸椎病或者是頸部肌肉的強(qiáng)制,和你平時生活習(xí)慣有關(guān)系,比如說長期的低頭伏案工作,玩手機(jī),玩電腦,打麻將等等都容易導(dǎo)致頸部肌肉的不適,通過理療按摩烤電都有助于癥狀的緩解。
以上是對“脖子痛,背痛,肩膀痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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