現(xiàn)在總是失眠睡不著，能明顯感覺到心跳

女 | 18歲 2020-02-05 02:36:50 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述：已經(jīng)持續(xù)有二十天這樣了，這段時(shí)間心情很不好，但是很難改善，一到晚上就睡不著。最早也要翻滾到4點(diǎn)才能睡著，有時(shí)候甚至一夜都睡不著。躺下總能感覺到自己心跳，現(xiàn)在放假也沒什么壓力

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2020-02-05 03:32:41 我要投訴

你這種情況還是需要調(diào)整一下睡眠，建議配合藥物治療，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，同時(shí)注意睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，另外也要改善心情，必要時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

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2020-02-05 07:32:03 我要投訴

如果出現(xiàn)自己能感覺到心跳的情況，一定要去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有心臟方面的損傷，做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，看看有沒有心律失常的情況。一定要注意調(diào)整好心情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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