15歲，在家不運動，小腿酸，5天前開始

      根據(jù)你口述的癥狀，如果是長時間的保持一個姿勢不動，容易造成下肢循環(huán)不好，可以經(jīng)常起身站立做舒展運動，另外如果有腰椎間盤的疾病，也會導(dǎo)致下肢的酸疼麻木感，但是那種情況通常會導(dǎo)致單側(cè)的酸痛，可以選擇中醫(yī)理療法治療一下試試。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，經(jīng)過醫(yī)生查體，決定是否進行輔助檢查，明確診斷
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，首先考慮是否存在局部勞損或者肌肉持續(xù)緊張的情況，如果沒有，建議您及時就診，明確診斷，也要考慮是否存在腰椎間盤突出的情況
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況初步考慮長時間不活動，保持一個姿勢、導(dǎo)致局部血運不暢引起的癥狀。但也不能排除腰椎神經(jīng)受壓導(dǎo)致的可能。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診檢查，必要時做腰椎CT排除腰椎問題后對癥治療。平時多活動，做舒展拉身運動，拍打和按摩腳部促進血液循環(huán)。避免久坐和長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“15歲，在家不運動，小腿酸，5天前開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！