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崩潰晚上睡不著控制不住情緒哭到呼吸不上來
女 | 16歲 2020-02-02 19:27:11
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健康咨詢描述： 下午半夜情緒控制不住崩潰大哭心里特別難受一直哭哭累了就睡會(huì)兒這樣斷斷續(xù)續(xù)直到天明這樣的情況持續(xù)快半個(gè)月了
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2022-11-09 11:14:32 我要投訴
你每到晚上就控制不住情緒，想哭感覺呼吸不上來氣，像這種情況有可能是情緒控制障礙或者是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)具體情況來對(duì)癥治療，自己一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要在這種氣氛當(dāng)中老是沉浸下去。找一些別的事情去做，對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可，學(xué)會(huì)順其自然。
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