醫(yī)生，你們好，我16，男，身高176，這算不算正常

      16周歲男性176㎝屬于正常范圍內(nèi)身高（第75百分位數(shù)），高于同齡同性別人群平均值（第50百分位數(shù)，171.6㎝）。改善身高增長的方法：均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運(yùn)動效果更好一些。
      

      16歲，身高176厘米，是否能長高，需要就行一個骨骺x線檢查一下的，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合的話，還有長高的空間的，需要加強(qiáng)運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠時間，這些都是有利于長高的。